Jak przygotować się na pierwszy trening?

''jak przygotować się na pierwszy trening

Czy wystarczy założyć koszulkę, spodenki i buty i iść? Wiem, że czujesz się na pewno zmotywowany do tego by zacząć biegać. Dlatego pomogę Ci się przygotować do Twojego pierwszego wyjścia na trening biegowy. Dam Ci kilka cennych rad abyś od razu był dobrze przygotowany. Na początek na pewno zastanawiasz się […]