Sport – dlaczego warto?

''sport - dlaczego warto

Okres wakacyjny to czas kojarzony z odpoczynkiem, w którym mamy więcej czasu na przyjemności, spotkania ze znajomymi oraz rozwijanie swoich pasji, min. sport, któremu niekoniecznie poświęcamy wystarczająco dużo uwagi. Niestety w wolnych chwilach wiele osób zaniedbuje kwestie aktywności fizycznej. Uznają, że skoro są wakacje i dla wielu jest to okres […]

10 powodów, dla których warto zacząć trenować!

''10 powodów, dla których warto zacząć trenować

Nastały czasy, w których aktwność fizyczna jest „chlebem powszednim” dla większości społeczeństwa. Sport można uprawiać w różnych formach, dlatego siłownia, trening, bieganie oraz inne formy aktywności cieszą się coraz to większą popularnością. Zresztą pewnie zdążyliście zauważyć, co dzieje się na portalach społecznościowych, i że coraz więcej ludzi zaczyna zwracać uwagę […]