Biegi ekstremalne. Sprawdź granicę swoich możliwości.

''

Biegi z przeszkodami nie bez powodu określane są jako biegi ekstremalne. Na uczestników oprócz wyczerpującej trasy czeka między innymi : czołganie się pod drutem kolczastym, wciągające błoto, pionowe ściany, liny czy przeprawa przez kontener z lodem. To wszystko stanowi nie lada wyzwanie dla naszych umiejętności i sprawności fizycznej. Próbie zostaje […]

Taniec jako trening, jego najpiękniejsza forma

''

Wiele osób, choć podejmuje wyzwanie: ,,muszę zacząć coś z sobą zrobić” podąża w kierunku najprostszych i najmniej wyczerpujących ćwiczeń. Wertując oferty klubów fitness i siłowni, poszukując czegoś, co zaspokoi naszą potrzebę ruchu trafiamy na… szkoły tańca! Czy taniec to forma rozrywki czy trening z prawdziwego zdarzenia? Odkryj taniec jako trening!