Zacznę biegać na wiosnę! Jak rozpocząć?

''

Nadejście wiosny można zauważyć  zarówno w kalendarzu, jak i za oknem. Jak co roku, stopniowa poprawa pogody, motywuje wiele osób do aktywności fizycznej. Są to nie tylko ci, którzy nie mają żadnego doświadczenia ze sportem, ale także ci, którzy ćwiczyli kiedyś i chcieliby do tego wrócić. Normalnym jest, że postanowienie, […]